Lo que no sueltas… se queda en el pecho
- patricia ciriaco hernandez
- 16 jun
- 3 Min. de lectura
Sanar los pulmones es sanar el alma que no pudo llorar
¿Te cuesta respirar con libertad?
¿Sientes presión en el pecho, tos constante, o simplemente... un peso que no sabes explicar?
En biodescodificación, los pulmones no solo respiran aire: respiran vida, amor, vínculos y emociones no dichas. Cada inhalación representa lo que tomamos del mundo.
Cada exhalación, lo que soltamos. Y si no soltamos… el cuerpo empieza a hablar.
💔 El pulmón: guardián de la tristeza
Cuando hay dolor no expresado, duelo silenciado o miedo al abandono…el pecho se aprieta, el aire no fluye, la vida no entra.
"Me falta el aire"
"Siento que me ahogo"
"Me pesa el alma"
Estas frases no son casualidad. Son mensajes biológicos de un cuerpo que ya no puede más.
🌬️ Conflictos emocionales más comunes según tu síntoma:
🫁 Neumonía
Sentir que invaden tu territorio emocional.
👉 ¿Quién entró sin permiso en tu espacio vital?
😮💨 Asma
Miedo, culpa o sensación de no tener derecho a existir.
👉 ¿A quién estás cargando para que te falte el aire?
🫁 Cáncer de pulmón
Shock de miedo a morir o sentir que te “roban la vida”.
👉 ¿Qué impacto no pudiste digerir?
🌫️ Bronquitis crónica / EPOC / Enfisema
Tristeza reprimida, sumisión, cansancio existencial.
👉 ¿Qué emoción te impide respirar profundo?
🌬️ Fibrosis pulmonar
Dolor que no se suelta. Separación o pérdida no elaborada.
👉 ¿A quién sigues esperando en tu pecho?
🧬 Fibrosis quística (genética)
Niños que cargan tristezas heredadas.
👉 ¿Qué historia familiar estás respirando por amor?
💨 Tuberculosis
Sensación de no pertenecer, tristeza crónica, pobreza emocional.
👉 ¿Quién te hizo sentir que no merecías vivir con plenitud?
🧠 Preguntas que sanan
¿Qué me cuesta soltar?
¿Qué me asfixia emocionalmente?
¿A qué me sigo aferrando aunque ya no esté?
🧘♀️ El poder de respirar con conciencia
Respirar no es solo biología. Es espiritualidad en acción.
Cada vez que respiras profundo, te recuerdas que estás viva.
💨 Inhala: Me abro a la vida
💨 Exhala: Suelto lo que ya no me pertenece
Haz este ejercicio diario:
Respiración 4–7–8
Inhala por 4 – Retén por 7 – Exhala por 8
Hazlo con una vela encendida 🕯️
y visualiza que cada exhalación se lleva el dolor antiguo.
📖 Historias que reflejan lo que no se dice…
🌬️ El suspiro de Marta
Su asma empezó tras la muerte de su abuela, cuando era niña.
Nunca lloró. Solo suspiraba.
Sanó cuando escribió una carta, encendió una vela y por fin… lloró lo que había contenido por años.
🫁 La presión de Daniel
Bronquitis constante. Siempre decía sí. Nunca ponía límites.
Sanó cuando decidió cambiar de trabajo y aprender a decir “esto no lo quiero más para mí”.
💨 El duelo silenciado de Laura
Perdió a su bebé. Nadie hablaba del tema. Vivía ocupada para no sentir.
Sanó cuando escribió a su hijo, lo abrazó desde el alma… y pudo respirar sin culpa.
💛 Cierre: Respira. Siente. Suelta. Sana.
Los pulmones guardan lo que el alma no se atrevió a decir.
Sanarlos es honrar la tristeza, permitirnos llorar, volver al cuerpo… y a la vida.
✨ Cuando respiro, me permito estar aquí
✨ Cuando suelto, libero espacio para lo nuevo
✨ Cuando siento, dejo de cargar lo que no me pertenece
🫶 Si este tema tocó algo profundo en ti… no lo ignores.
Buscar ayuda es un acto de valentía. No estás solo/a.
Gracias por respirar este texto conmigo.
Recuerda: Tu alma merece el aire que te negaste.
🕯️Patricia Ciriaco
Terapeuta en Biodescodificación & Consteladora Holográfica
🌿 Terapias para el Alma
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