Acompañamiento en el duelo
El duelo es una respuesta emocional y psicológica que experimentamos tras la pérdida de algo importante. Puede ser por la muerte de alguien querido o por otros cambios significativos en nuestras vidas. El duelo es un proceso personal y natural que varía en cada persona. No hay una forma "correcta" de pasar por el duelo, ya que es única para cada individuo.
¿Como nos ayuda la terapia de duelo?
La terapia emocional ayuda a las personas a lidiar con la perdida. Su objetivo es equilibrar las emociones y trabajar en los sentimientos y recuerdos asociados a la perdida.
Aspectos comunes del duelo:
El duelo provoca emociones intensas y variadas como tristeza, ira, ansiedad y soledad. También causa un dolor emocional profundo y duradero, con sentimientos de vacío y añoranza. Además, puede afectar el comportamiento y la rutina diaria, provocar cambios en el apetito, el sueño, la concentración y la motivación, así como la búsqueda o evitación de la compañía de otros.
¿Cuanto dura un duelo?
El duelo es un proceso unico para cada persona y no tiene una duracion preestablecida. Cada uno lo maneja a su propio ritmo.