PREGUNTAS FRECUENTES

ANTES DE COMENZAR LA TERAPIA, HAY COSAS IMPORTANTES QUE DEBES SABER Y CONSIDERAR.

Es importante tener motivación y compromiso para buscar terapia. Se requiere tiempo y esfuerzo, por lo que es necesario estar dispuesto a participar activamente en el proceso.

¿QUÉ DEBO ESPERAR DE MI PRIMERA SESIÓN?

Después de la terapia, puedes experimentar reflexión y procesamiento interno, emociones intensificadas, alivio y liberación emocional, así como mayor claridad y comprensión sobre tus pensamientos, emociones y comportamientos.

¿CÓMO DEBO PREPARARME PARA MI PRIMER SESIÓN?

Mantén la mente abierta durante la terapia, ya que implica explorar temas difíciles y considerar diferentes perspectivas. Ser receptivo/a a nuevas ideas puede ser beneficioso para tu crecimiento y aprendizaje.