🌿 La Tiroides Emocional: Cuando la voz del alma se queda atrapada
- patricia ciriaco hernandez
- 21 abr
- 5 Min. de lectura
🔍 ¿Qué es la tiroides y qué función cumple?
La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello, encargada de regular el metabolismo, la temperatura corporal, el crecimiento, el ritmo cardíaco y el equilibrio hormonal. Es una especie de "centro de comando" de la energía vital.
💔 ¿Qué emociones están asociadas a la tiroides?
Desde la mirada emocional y biológica, los conflictos vinculados a la tiroides suelen estar relacionados con:
No poder decir lo que pienso o siento.
Sentirme forzada a callar por miedo al juicio o al rechazo.
No poder actuar a tiempo, sentir que llego tarde, que me falta tiempo o que no tengo permiso para avanzar.
Una sensación de impotencia o frustración ante lo que debería haber hecho.
Esto puede llevar a desequilibrios como el hipotiroidismo (todo se enlentece) o el hipertiroidismo (todo se acelera), dependiendo de la historia emocional de la persona.
🧬 Lo que esta enfermedad me está mostrando
La tiroides suele reflejar una necesidad de:
Reconectar con mi verdadera voz interna.
Sanar situaciones en las que me callé, me adapté o no pude defenderme.
Revalorizar mi ritmo personal, sin querer agradar o cumplir expectativas ajenas.
Comprender que no necesito acelerar ni frenar mi vida para encajar, solo necesito escucharme.
📖 Historias que hacen conciencia
Mujer de 38 años con hipotiroidismo
Durante años vivió en una relación donde no se le permitía opinar. Decía que "no valía la pena discutir". Su tiroides comenzó a fallar cuando nació su primer hijo. Ella misma dijo: "Me convertí en mamá, pero perdí mi voz."
Adolescente con hipertiroidismo
Constante presión académica y deportiva. Se sentía obligada a ser "la mejor". Su cuerpo gritaba con ansiedad, insomnio y una glándula acelerada: "Estoy cansada de correr detrás de lo que esperan de mí."
La tiroides es como un puente entre lo que siento, lo que pienso y lo que me permito expresar. Cuando ese puente está bloqueado, mi cuerpo busca otra forma de comunicarse.
✨ Reflexión personal
Pregúntate:
¿En qué momento dejé de decir lo que realmente quiero?
¿Qué historia de mi infancia me enseñó que hablar tenía consecuencias?
¿A quién le cedo el poder de mi tiempo, mi ritmo, mi voz?
¿Qué palabras guardadas me pesan en la garganta?
🌱 Preguntas orientadoras para trabajar en sesión
¿Qué parte de mí no se siente libre para expresarse?
¿Estoy viviendo mi vida a mi ritmo o al ritmo que otros me imponen?
¿Qué pasaría si empiezo a decir lo que necesito, aunque incomode?
¿Qué historia ancestral se repite a través de mi glándula?
💫 Frase sanadora
"Hoy me permito hablar, sentir y decidir a mi ritmo. Recupero mi voz, recupero mi poder."
⚖️ Hipotiroidismo e Hipertiroidismo:
Lo que mi cuerpo y mi alma quieren decirme
🌀 ¿Qué es el hipotiroidismo?
Es una condición en la que la glándula tiroides produce menos hormonas tiroideas de las que el cuerpo necesita. Esto ralentiza muchas funciones del organismo.
🔸 Síntomas comunes:
Fatiga crónica
Aumento de peso sin explicación
Depresión o desánimo
Intolerancia al frío
Piel seca y caída del cabello
Lentitud mental o emocional
💧 Conflicto emocional:
“No puedo hacer lo que quiero.”
“Me freno porque tengo miedo a avanzar.”
Sensación de haber perdido el control del tiempo, como si ya fuera tarde para actuar.
Culpa por no haber hablado, defendido o reaccionado a tiempo.
Historia de sumisión, obediencia forzada o de sentirse “apagada”.
🕊️ El hipotiroidismo representa un cuerpo que baja la marcha porque el alma no se siente autorizada a avanzar.
🔥 ¿Qué es el hipertiroidismo?
Es lo opuesto: la tiroides produce en exceso hormonas tiroideas, lo que acelera el metabolismo y otras funciones corporales.
🔸 Síntomas comunes:
Pérdida de peso
Palpitaciones o taquicardia
Ansiedad constante
Sudoración
Insomnio
Hiperactividad
🔥 Conflicto emocional:
“Tengo que hacerlo todo ya.”
“Siento que no tengo tiempo suficiente.”
Vivencia interna de persecución, urgencia o sobreexigencia.
Miedo a perder algo importante si no actúo rápido.
Dificultad para detenerse o descansar. Mente hiperactiva que no se permite soltar el control.
🌪️ El hipertiroidismo es un grito del alma que dice: “¡Estoy corriendo sin parar y no sé cómo frenar!”
🌿
Condición | Biológica | Emocional |
Hipotiroidismo | Falta de hormonas (todo va lento) | Necesito frenar, me siento apagada o anulada |
Hipertiroidismo | Exceso de hormonas (todo va rápido) | Me siento presionada, corriendo detrás de todo |
Ambas condiciones tienen algo en común: la dificultad para decir, actuar o decidir desde la propia verdad. Una calla por miedo, la otra grita por desesperación.
🌺 Reflexión: La voz que callé, el ritmo que perdí
¿Cuántas veces te tragaste las palabras por no incomodar?
¿Cuántas veces te apuraste para cumplir con todos, olvidándote de ti?
¿Y cuántas veces te detuviste, no porque querías, sino porque sentías que no tenías permiso para avanzar?
La tiroides no falla: nos protege. Nos habla cuando no nos escuchamos.
Nos frena cuando vamos a mil y olvidamos el alma.
Nos acelera cuando no nos atrevemos a parar y respirar.
El cuerpo no es el enemigo.
Es el más sabio mensajero.
Y la tiroides… es la guardiana de tu ritmo, tu verdad y tu expresión.
🌱 Llevarlo a la acción: Pequeños pasos con gran impacto
1. Haz una lista de las cosas que callaste y aún te pesan.
Pregúntate:–
¿Qué necesitaba decir y no dije?–
¿A quién necesito expresarle algo, aunque ya no esté?
2. Crea tu “mantra de voz” diario.
Una frase que honre tu expresión.
Ejemplo: “Mi voz tiene derecho a ser escuchada. Mi verdad es suficiente.”
3. Detente 3 veces al día por 1 minuto. Solo respira y escucha tu cuerpo.
Pregúntale:–
¿Estoy yendo a mi ritmo o al de los demás?– ¿Qué necesito soltar o decir?
4. Habla en voz alta contigo.
Practica en el espejo decirte con amor: “Te escucho, te respeto, estoy contigo.”
✨ Frase final para integrar
"Hoy recupero mi voz.
No necesito gritar ni callar.
Solo necesito escucharme y ser fiel a mi verdad."
🫶 No estás solo/a, no tienes que hacerlo todo solo/a
Si sientes que esto que te está ocurriendo te supera…Si tus emociones te abruman o sientes que tu cuerpo ya no puede más…
Pedir ayuda no es rendirse, es un acto de amor propio.
Busca apoyo en tu familia, tus amistades, un profesional de la salud, terapias integradoras o acompañamientos emocionales. A veces, simplemente compartir lo que sentimos ya es el primer paso hacia la sanación.
🌿 Lo que no puedes gestionar sola, puede ser más llevadero cuando te permites recibir ayuda. No tienes que cargar con todo. No tienes que callarte más.
Patricia Ciriaco
Terapeuta en Biodescodificación Transgeneracional y Terapias Integrales
Acompaño procesos de transformación profunda a través de herramientas como la biodescodificación, las constelaciones familiares holográficas y otras terapias integrales que permiten sanar desde la raíz.
Mi misión es ayudarte a mirar más allá del síntoma, escuchar el mensaje oculto detrás de lo que duele y acompañarte a reconectar con tu historia, tu cuerpo y tu linaje para liberar lo que ya no necesitas cargar.
🌱 Sanar desde dentro es volver a ti con amor y conciencia.
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