🌕 Climaterio: El umbral sagrado del renacer femenino
- patricia ciriaco hernandez
- 5 may
- 4 Min. de lectura
¿Por qué se llama así?
La palabra climaterio viene del griego klimaktér, que significa “escalón” o “punto crucial”. Es una transición natural en la vida de toda mujer, que marca el cierre del ciclo fértil y el inicio de una etapa llena de sabiduría y poder interior. No es una enfermedad, es un rito de paso que merece ser honrado.
🌺 ¿Para qué viene el climaterio?
El climaterio llega para despertarte. No viene a quitarte nada, sino a devolverte a ti misma. Te invita a mirar con honestidad tu vida, tus relaciones, tus heridas, tus logros, y a preguntarte:
✨ ¿Quién soy sin mis roles?
✨ ¿Qué necesito hoy para mí?
✨ ¿Qué quiero crear desde mi sabiduría?
¿Qué me está diciendo emocional, física y espiritualmente?
🌺 Físicamente, puede hablarte con:
Sofocos, sudores nocturnos, insomnio.
Cambios en el ciclo menstrual.
Cansancio, sequedad vaginal, aumento de peso.
Dolores articulares, cambios en la piel o cabello.
Traducción emocional: El cuerpo está soltando lo viejo, reordenándose. Ya no puedes hacerte la distraída. El cuerpo te pide pausa, descanso, escucha y nutrición.
💧 Emocionalmente, puede manifestarse como:
Sensación de vacío o pérdida de propósito.
Irritabilidad, tristeza, inseguridad.
Miedos antiguos que regresan: el abandono, la soledad, el no ser suficiente.
Traducción emocional: Estás dejando de ser “la que sostiene todo” para convertirte en la que se sostiene a sí misma. Te estás reconfigurando emocionalmente. Es tiempo de sanar las heridas de la niña y la madre interna.
🔥 Espiritualmente, el climaterio es una iniciación:
Mueres simbólicamente a tu viejo rol y naces a tu sabiduría interna.
Se despierta tu intuición, tu conexión con lo sagrado femenino.
Ya no necesitas validación externa, porque aprendes a habitar tu templo interno.
Traducción espiritual: Tu alma te llama a recoger tu medicina. Eres una mujer medicina, portadora de historias, fuego, ciclos, decisiones. Es momento de encender tu propia vela y guiarte por tu luz.
Solución y caminos de sanación
Escucha tu cuerpo: cambia tu alimentación, incorpora movimiento suave, descanso profundo.
Habla de lo que sientes: muchas mujeres callan esta etapa. No estás sola.
Sanación energética y emocional: biodescodificación, constelaciones, meditación, rituales con fuego o velas pueden ayudarte a integrar esta transición.
Ritual de cierre de ciclo: honra tu útero, agradece tus menstruaciones, despide a la mujer que fuiste y da la bienvenida a la nueva tú.
Historias reales (ejemplos breves)
🕯️ Rocío, 52 años“ Durante un año lloré sin saber por qué. Creía que me estaba volviendo loca. Después entendí que estaba llorando a mi madre, que murió cuando yo era niña y nunca había hecho duelo. El climaterio me lo trajo todo.”
🕯️ Mariela, 49 años“ Sentí que ya no era útil, que nadie me miraba. Pero un día, en el silencio, escuché una voz dentro que decía: ‘Ahora que nadie te mira, es momento de mirarte tú’.
Reflexión final
El climaterio no es el fin de tu feminidad.
Es la maduración de tu alma femenina.
Ya no sangras, pero sangras sabiduría.
No necesitas gestar hijos, ahora puedes gestar proyectos, libertad, arte, servicio.
Este es tu portal hacia la mujer sabia, libre y poderosa que habita en ti.
“No eres menos mujer por dejar de menstruar. Eres más tú, porque por fin te escuchas.”
🌿 Frases sanadoras para el climaterio
“Hoy me abrazo en esta nueva piel. No pierdo nada, me transformo.”
“Agradezco todo lo que he sido, y doy la bienvenida a todo lo que puedo ser.”
“Mi cuerpo cambia, pero mi esencia florece.”
“Ya no sangro por otros, ahora sangro sabiduría.”
“Libero la necesidad de sostenerlo todo. Hoy me sostengo a mí.”
“Escucho mi útero en silencio. Él me guía.”
“Soy mujer medicina. Mis años me han preparado para este momento.”
“Me permito ser lenta, suave y sabia.”
“Ya no necesito aprobación. Me reconozco y me honro.”
“Celebro el fuego que soy, la luz que nace de mi interior.”
"Te comparto con cariño esta meditación guiada para acompañarte en el proceso que estás atravesando en esta etapa de tu vida."
🕯️ Meditación guiada – "Renacer en mí"
Tiempo sugerido: 10 a 15 minutos.
Inicio (Respiración y conexión):
Cierra los ojos.
Respira profundo, inhala por la nariz… exhala por la boca.
Siente cómo tu cuerpo se va soltando poco a poco.
Permítete estar aquí, contigo.
Este es tu espacio.
Este es tu momento.
Visualización:
Imagina frente a ti un camino.
Es un sendero cálido, suave, envuelto en tonos dorados y tierra.
Vas caminando descalza.
A cada paso, vas soltando algo que ya no necesitas:
un rol, una carga, un deber, una culpa, una expectativa…
Siente cómo te liberas, cómo tu cuerpo se aligera.
Más adelante, ves un círculo sagrado.
En el centro hay una vela encendida.
Te sientas frente a ella.
Tu útero, aunque ya no sangre, late.
Y esa luz te habla:
“Has sostenido vida, dolor, amor, silencio.
Has caminado por muchos caminos.
Hoy no eres menos. Hoy eres más tú.”
Siente esa luz entrando en tu vientre, en tu pecho, en tu garganta.
Tu sabiduría se activa.
Tu alma se eleva.
Afirmación en voz interior o suave voz:
Repite mentalmente o en voz baja:
“Acepto esta etapa como mi renacimiento.
Soy mujer medicina
.Soy fuego que transforma.
Soy amor que se elige.
Soy luz que guía desde dentro.”
Cierre:
Inhala profundamente y exhala suave.
Lentamente regresa a tu cuerpo.
Mueve tus manos, tus pies.
Cuando estés lista, abre los ojos.
Agradece. Sonríe. Estás renaciendo.
🤍 Si estás atravesando esta etapa, no estás sola.
Este es tu portal a la sabiduría, no el final de tu feminidad.
Escúchate. Abrázate.
Y si necesitas apoyo emocional, no dudes en pedir ayuda.
🌟 Patricia Ciriaco – Terapeuta en Biodescodificación Emocional y Consteladora Holográfica 🌟
✨ Aquí estoy para acompañarte en lo que no puedes gestionar sola.
Será un placer sostenerte mientras recorres este proceso tan sagrado 🌿
¡Que sigas brillando y compartiendo tu luz! 💛✨
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