PNL (Programación Neurolingüística)
La programación neurolingüística (PNL) es una forma de entender cómo nuestros pensamientos, palabras y acciones están relacionados. Nos enseña cómo cambiar nuestra forma de pensar y comunicarnos para mejorar nuestras habilidades y experiencias. La PNL utiliza técnicas para ayudarnos a superar obstáculos, mejorar la comunicación y alcanzar nuestras metas personales y profesionales.
La PNL nos orienta con nuestros estilos de elección , lo que elegimos, o lo que decidimos.
Tomamos decisiones sobre las personas con las que nos relacionamos, si preferimos estar solos o rodeados de otros. También elegimos si trabajamos en equipo o de forma individual, dónde vivir, trabajar y estudiar, y qué actividades realizar. Buscamos un equilibrio para tener una mejor calidad de vida y elegimos las cosas y objetos que nos ayudan en ese objetivo.
La importancia de los cinco sentidos en la PNL.
Usamos nuestros (vista, oído, tacto, gusto, olfato) y nuestros recursos internos (capacidades, emociones, pensamientos) para procesar la información. Nuestras reacciones se basan en cómo representamos la información en nuestro sistema visual, auditivo o kinestésico.
¿Cómo ayuda la PNL a alcanzar objetivos?
Es importante saber lo que no queremos, pero si no expresamos lo que realmente deseamos, nuestra mente se bloqueará. Para tener dirección y lograr metas, necesitamos definir nuestros objetivos. Sin objetivos, nuestra vida puede sentirse perdida. ¿Hacia dónde quieres ir en la vida? ¿Qué rumbo quieres tomar? Identifica tu objetivo principal y da el primer paso hacia él. ¿Cuándo lo harás?